可以通过技嘉刷BIOS工具进行BIOS更新。

　　登录技嘉官网的支持与下载，输入主板型号，下载需要升级的BIOS固件版本和刷BIOS软件“@BIOS”。

　　下载完成后，对“@BIOS”进行安装，对BIOS固件进行解压，一般会得到三个文件。

　　@BIOS 安装后，在开始菜单中找到它，然后运行。

　　这个就是 @BIOS 主界面了。点击右侧“Update BIOS from file”，然后找到刚才下载的固件，选择扩展名为BIOS固件的文件，确定。

　　升级完成后，会提示重启进入 BIOS ，并且加载优化设置。重启进入 BIOS ，先点击 “Load Optimized Defaults”，然后再进行BIOS 的修改，比如启动顺序等，这样 BIOS 就升级完成了。