自康复稳妥丝的动作原理是一种能量的动态平衡，流过自康复稳妥丝的电流因为电流热效应的关系发生一定程度的热量(自康复稳妥丝都存在阻值)，发生的热悉数或部分发出到环境中，而没有发出出去的热便会进步自康复稳妥丝元件的温度。

正常作业时的温度较低，发生的热和发出的热达到平衡。自康复稳妥丝元件处于低阻状况，自康复稳妥丝不动作，当流过自康复稳妥丝元件的电流添加或环境温度升高，但假如达到发生的热和发出的热的平衡时，自康复稳妥丝仍不动作。

当电流或环境温度再进步时，自康复稳妥丝会达到较高的温度。若此刻电流或环境温度持续再添加，发生的热量会大于发出出去的热量，使得自康复稳妥丝元件温度骤增，在此阶段，很小的温度变化会形成阻值的大幅进步。

这时自康复稳妥丝元件处于高阻维护状况，阻抗的添加限制了电流，电流在很短时间内急剧下降，然后维护电路设备免受损坏，只要施加的电压所发生的热量足够自康复稳妥丝元件发出出的热量，处于变化状况下的自康复稳妥丝元件便能够一向处于动作状况（高阻）。当施加的电压消失时，自康复稳妥丝便能够主动康复了。